婚活がうまくいかないときに見直したい「3つの思考グセ」
「思考グセ」に気付こう
婚活って、がんばってるのにうまくいかない時期もありますよね。
そんな時、落ち込んだり自分を責めたりするのは自然なこと。
でも、もしかしたら「思考グセ」が婚活をちょっと難しくしているかもしれません。
今日は、そんな“婚活の停滞期”にこそ見直してみてほしい、3つの思考パターンを紹介します。
① 理想の条件が「当たり前」になっている
「年収◯万以上」「身長◯cm以上」「年齢は同世代がいい」など、
理想を持つことは悪いことではありません。
でもその理想、いつの間にか“条件ありき”でしか人を見られなくなっていませんか？
条件ではなく、「一緒にいて安心できるか」「話が合うか」
そんな“空気感”も大切にしてみてくださいね。
② 過去の恋愛や他人と比べてしまう
「元カレ・元カノはもっと◯◯だった」
「友達はすぐ結婚できたのに…」
無意識に比べて落ち込んでしまうこと、ありませんか？
婚活は誰かと競うものではなく、「自分と向き合う旅」みたいなもの。
過去と比べず、「今の自分が心地よいか」を軸にしてみましょう。
③ 「選ばれない＝価値がない」と感じてしまう
何人かと会ってもうまくいかないと、
「私に魅力がないのかな…」と落ち込んでしまう人もいます。
でも、お断りされるのは“相性の問題”であって、“価値の否定”じゃありません。
誰にも合う人なんていないし、誰かにピッタリの人が、きっとあなたにもいます。
婚活に正解はありません。
でも、ちょっとだけ考え方を変えるだけで、見える景色はガラッと変わります。
つらい時こそ、自分を責めるんじゃなくて、
“自分の思考グセ”に優しく気づいてあげてくださいね。
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